Meditatie

--

Meditatie is veel meer dan een manier om te ontspannen of gezonder en positiever in het leven te staan. Meditatie is altijd een onderdeel geweest van de esoterische stromingen en een manier om tot een Hoger Bewustzijn te komen. Het is een weg terug naar de Bron, de Ziel, het Goddelijke in onszelf. In de Foundation for Higher Learning (FHL) gebruiken we meditatie dan ook als zodanig.

Meditatie helpt om de mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten in onszelf in harmonie te brengen, en het Licht- en Liefdesprincipe in ons zelf te activeren. Door deze kwaliteiten te ontwikkelen dragen we op positieve wijze bij aan het leven en de wereld om ons heen.

De FHL biedt vijf methoden om tot meditatie te komen: Adem, Stilte, Klank, Symbolen en Fysieke Integratie/ Meditatie in Actie

Adem
Normaal gesproken ademen we onbewust. Toch draagt Adem een groot mysterie met zich mee: het is een brug tussen onze persoonlijkheid en ons Hoger Zelf. Het werken met Adem op een natuurlijke wijze brengt genezing en transformatie. Door Adem kan je één worden met het Goddelijke in je.

Stilte
Stilte is Leven, de Kern van ons Wezen. Wanneer je lichaam, je emoties en gedachten tot rust zijn gekomen, kunnen we ons Hoger Zelf ervaren, onze Eenheid met het Goddelijke. Stilte beoefenen zal in de eerste instantie moeilijk zijn voor onze overactieve geest. Maar zodra onze gedachtestroom tot rust is gekomen, wordt Stilte allesomvattend en is er Vrede.

Klank
Klank (Mantra) is een directe weg tot innerlijke transformatie. Klank is Universeel. Er zijn vijf pure klinkers in bijna alle talen ter wereld. Deze klinkers dragen grote kracht in zich wanneer zij bewust en methodisch worden gebruikt. Ook zijn er verschillende klankstructuren in de diverse oude, heilige talen die terugleiden naar de Goddelijke Kwaliteiten en deze in onszelf activeren. Sanskriet, Latijn, Hebreeuws, Grieks, Arabisch, Japans, Chinees en Maori zijn zulke talen. De FHL maakt gebruik van deze grote variëteit in de vorm van Mantra, Heilige Klanken en Woorden van Kracht. Klank komt van de Bron, de Eenheid. Door klank te gebruiken kan je ervaren wie je werkelijk bent, een wezen van Liefde, Eenheid, Vrede, Licht en Puur Bewustzijn.

Symbolen
Mediteren op symbolen (Yantra’s of Mandala’s) is een oude methode om je bewustzijn te transformeren. Deze techniek waarbij je naar een symbool kijkt en deze visualiseert, is intensief gebruikt door de Kabbalisten en in de Tibetaanse traditie. De magie ligt besloten in het feit dat het symbool een Kosmische Waarheid of Realiteit vertegenwoordigd. Het werken met de Tarot kaarten is van origine bedoeld voor de ontwikkeling van een Hoger Bewustzijn. Alle 21 kaarten van de Grote Arcana verbeelden de Kosmische Krachten en Principes voor Spirituele Ontwikkeling. Naast de ontwikkeling van een vernieuwde serie Tarot kaarten voorzien van uitleg en meditatietechnieken, heeft Imre Vallyon ook diverse Mandala’s en Yantra’s gemaakt. Allen zijn verbonden met het Licht. Ons Onderbewuste herkent deze Symbolen en de achterliggende Waarheid en zal ons terugbrengen naar de Bron. 

Fysieke Integratie/ Meditatie in Actie
Dit betreft het doen van lichamelijke oefeningen, ook wel de ‘Weg van de Spirituele Krijger’ genoemd. Het doel is om via Meditatie in Actie tot een Hoger Bewustzijn te komen. Je verbindt je bewegingen met de energieën van Hemel en Aarde. Via het gebruik van oude Runes en Kosmische Symbolen integreren we de Hogere Realiteiten in ons fysiek lichaam en de aarde. Op deze wijze ontwikkelen we kracht, doorzettingsvermogen en compassie. De ‘Weg van de Spirituele Krijger’ is de weg van Vrede, het discrimineert tussen goed en slecht, en helpt om de Waarheid en het Licht in onszelf en in de wereld te brengen.